中小學(xué)生暑假生活安全
目錄
暑期交通安全
居家安全常識(shí)
外出游玩安全
網(wǎng)絡(luò)與信息安全
防溺水安全教育
食品與衛(wèi)生安全
心理健康與自我保護(hù)
暑期交通安全
遵守交通規(guī)則
紅燈停綠燈行
教育學(xué)生嚴(yán)格遵守交通信號(hào)燈，紅燈時(shí)停下，綠燈時(shí)通過(guò)，防止發(fā)生交通事故，保障自身安全。
橫穿馬路注意事項(xiàng)
過(guò)馬路時(shí)要走人行橫道，注意左右觀察車(chē)輛，確保安全后再通過(guò)，避免突然沖出馬路導(dǎo)致危險(xiǎn)。
騎行安全知識(shí)
學(xué)生騎自行車(chē)或電動(dòng)車(chē)時(shí)必須佩戴安全頭盔，遵守道路交通規(guī)則，不在機(jī)動(dòng)車(chē)道騎行，保障自身安全。
防范交通意外
拒絕非法營(yíng)運(yùn)車(chē)輛
不乘坐無(wú)證或超載的車(chē)輛，如黑車(chē)、農(nóng)用車(chē)等，防止因車(chē)輛不安全帶來(lái)的意外風(fēng)險(xiǎn)。
安全乘坐公交車(chē)
上下公交車(chē)要有秩序，不推擠、不追趕車(chē)輛，乘車(chē)過(guò)程中要坐穩(wěn)扶好，防止摔倒或意外發(fā)生。
居家安全常識(shí)
電器使用安全
正確操作電器
使用電器前先仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，不用濕手觸摸插座和電器，避免發(fā)生觸電事故。
防止電線老化
定期檢查家中電線是否有破損、老化現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)維修更換，以防火災(zāi)隱患。
防火防爆知識(shí)
安全用火措施
不隨意玩火柴、打火機(jī)，不在易燃物附近點(diǎn)火，學(xué)會(huì)遇到火災(zāi)時(shí)如何正確逃生自救。
氣體使用注意事項(xiàng)
使用煤氣、液化氣等要注意通風(fēng)，用完及時(shí)關(guān)閉閥門(mén)，聞到異味要立即遠(yuǎn)離并通知大人處理。
外出游玩安全
戶(hù)外活動(dòng)防護(hù)
防曬防中暑措施
戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要涂抹防曬霜、佩戴遮陽(yáng)帽，多飲水、適當(dāng)休息，防止中暑及曬傷。
避免野外危險(xiǎn)區(qū)域
不去荒山野嶺、廢棄建筑等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍，遠(yuǎn)離滑坡、塌方等地質(zhì)災(zāi)害高發(fā)地帶。
集體活動(dòng)安全
團(tuán)隊(duì)意識(shí)培養(yǎng)
外出游玩時(shí)與同伴結(jié)伴而行，相互照應(yīng)，遇到緊急情況及時(shí)聯(lián)系老師或家長(zhǎng)。
應(yīng)對(duì)突發(fā)情況
學(xué)會(huì)報(bào)警、急救等基本常識(shí)，如遇迷路、受傷等突發(fā)狀況能夠冷靜應(yīng)對(duì)并尋求幫助。
網(wǎng)絡(luò)與信息安全
網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范
防范網(wǎng)絡(luò)詐騙
上網(wǎng)時(shí)不隨便點(diǎn)擊陌生鏈接，不向陌生人透露個(gè)人信息，警惕各類(lèi)網(wǎng)絡(luò)騙局，提高自我保護(hù)意識(shí)。
文明上網(wǎng)習(xí)慣
不傳播不良信息，不參與網(wǎng)絡(luò)暴力和謾罵，正確利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，做到文明健康上網(wǎng)。
科學(xué)使用電子產(chǎn)品
控制上網(wǎng)時(shí)間
每天上網(wǎng)或玩電子產(chǎn)品的時(shí)間要有節(jié)制，不影響正常作息和學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用網(wǎng)習(xí)慣。
注意視力保護(hù)
使用電子產(chǎn)品要保持合適距離和光線，每隔一段時(shí)間就休息眼睛，預(yù)防視力下降。
防溺水安全教育
溺水風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別
遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域
不私自下河、池塘、水庫(kù)等水域游泳或玩耍，即使會(huì)游泳也不能麻痹大意，要有大人陪同。
判斷水域安全性
在正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳前先了解水深、水流等情況，確保環(huán)境安全再下水活動(dòng)。
溺水應(yīng)急自救方法
簡(jiǎn)單自救技巧
如遇溺水保持冷靜，盡量呼喊求助，用力拍打水面等待救援，不盲目掙扎消耗體力。
正確求助方式
遇到同伴溺水時(shí)，不貿(mào)然下水施救，應(yīng)立即呼叫大人并撥打報(bào)警電話求助。
食品與衛(wèi)生安全
健康飲食習(xí)慣
拒絕三無(wú)食品
不購(gòu)買(mǎi)無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)生產(chǎn)廠家、無(wú)合格證的“三無(wú)食品”，避免食物中毒或身體不適。
合理搭配膳食
飲食要葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果和健康食品，有助于身體成長(zhǎng)發(fā)育。
衛(wèi)生防護(hù)常識(shí)
勤洗手講衛(wèi)生
飯前便后、外出歸來(lái)要及時(shí)洗手，預(yù)防細(xì)菌病毒傳播，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
謹(jǐn)防傳染病流行
遇到疫情高發(fā)季節(jié)要做好個(gè)人防護(hù)措施，如戴口罩、保持通風(fēng)，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。
心理健康與自我保護(hù)
情緒調(diào)節(jié)方法
學(xué)會(huì)表達(dá)情緒
遇到煩惱或壓力時(shí)可以向父母、老師或朋友傾訴，不壓抑情緒，保持積極樂(lè)觀心態(tài)。
調(diào)節(jié)情緒的小技巧
可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解緊張情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理壓力。
增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)
防拐騙知識(shí)學(xué)習(xí)
不隨便相信陌生人，不接受陌生人的零食禮物，更不能跟隨陌生人離開(kāi)熟悉環(huán)境。
學(xué)會(huì)求助他人
在遇到危險(xiǎn)時(shí)懂得向周?chē)某赡耆?、警察等尋求幫助，并牢記家長(zhǎng)及緊急聯(lián)系電話。
結(jié)語(yǔ)
